شد الذراعين والزنود

شد الذراعين هو إجراء يتم فيه إزالة الجلد المترهل والدهون الزائدة من المنطقة الممتدة أسفل الإبط وحتى الذراعين والزنود، وقد تمتد الجراحة في بعض الحالات إلى المناطق الجانبية أو الخلفية، وذلك حسب درجة الترهل.

غالبًا ما تنتج هذه الترهلات عن فقدان الوزن الكبير أو عدم ممارسة الرياضة لفترات طويلة، ولا تستجيب عادةً للتمارين أو الكريمات الموضعية.

• شد الترهلات الجراحي: إزالة الجلد الزائد وشد الذراعين جراحيًا.
• شد الذراعين بتقنية J-Plasma: نحت وشد الأنسجة باستخدام تقنيات متقدمة في بعض الحالات المناسبة.

• الفحص الطبي وتحديد مناطق الترهل بدقة.
• تخطيط المنطقة المراد شدها وإزالة الجلد الزائد منها.
• اختيار نوع التخدير المناسب حسب حالة المريض.
• إجراء الشق الجراحي وإزالة الجلد والدهون الزائدة.
• إغلاق الجرح بخياطة تجميلية دقيقة.
• البدء في فترة التعافي والنقاهة.

قد يكون الجرح محدودًا أسفل الإبط فقط، أو ممتدًا بطول الذراع من الداخل، وذلك حسب درجة الترهل الموجودة.

• النهوض المبكر من السرير بمساعدة شخص لتقليل مضاعفات ما بعد الجراحة.
• المشي لمدة 15–20 دقيقة كل ساعة ونصف لتحسين الدورة الدموية.
• تقليل حركة الذراعين وعدم رفعهما لأعلى من 90 درجة في الفترة الأولى.
• وضع الذراعين على وسادتين لتقليل التورم.
• تجنب الاتكاء على الذراعين أو رفع الأشياء الثقيلة.
• الالتزام بارتداء المشد ليلًا ونهارًا خلال أول شهر ونصف.
• الابتعاد عن الأنشطة الشاقة وقيادة السيارة لمدة 3 أسابيع.
• من الطبيعي حدوث تورم أو كدمات تختفي تدريجيًا خلال 3–4 أشهر.
• قد يحدث إحساس بالشد أو التنميل ويقل تدريجيًا خلال عدة أشهر.
• اتباع نظام غذائي خفيف والعودة للتغذية الطبيعية ابتداءً من اليوم التالي للجراحة.